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サトイモの電子レンジ加熱の目安(600W)サトイモ料理時短テクニック

サトイモの電子レンジ加熱の目安は?

10/25、はなまるマーケット・とくまるは、大腸がん予防にも効果があるという
「さといも」の特集でした。

そこで、サトイモ料理を作る時に便利な電子レンジ加熱の目安が紹介されました。

電子レンジで加熱すると、皮を手で剥けるようになるし、
その後、煮物を作る時も時間が短縮できるのでいいんだそうですよ。

スゴク柔らかくしたい場合は、お好みで時間を長くしてもいいそうです。

また、電子レンジで加熱して皮を剥いたものは冷凍庫で1週間くらい
保存できるそうなので、一度に作って冷凍しておくと便利ですね。

サトイモ 電子レンジ加熱の目安
電子レンジは600Wのものを使用。 サトイモ1個は約100gの計算です。

◆サトイモ1個の場合 2分

◆サトイモ2個の場合 4分

◆サトイモ3個の場合 6分

◆サトイモ4個~8個の場合 8分


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edit [ 2012/10/25 11:41 ] グルメ | TB(0) | CM(0)
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