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1分間で小顔になる方法/耳たぶ・ゴルフボール・炭酸水-イカさまタコさま

1分間で小顔になる方法

9/5、イカさまタコさまは、ネットの噂ウソ?ホント?検証SPでした。
そこでイカタコ4択クイズとして1分間で小顔になる方法の
ウソホントが検証されました。

4択として上がったのが、

1.1分間ガムを噛むだけで小顔になる。

2.耳たぶを上下に5秒ずつ1分間引っ張ると小顔になる。

3.頭のてっぺんを中心に半径10㎝をゴルフボールで1分間マッサージすると小顔になる。

4.炭酸水を洗面器に入れて顔の右側・左側・正面を各20秒ずつ
  合計1分つけると小顔になる。

この中で一つだけ、イカさまがあるんですが、どれだと思いますか?

ここで小顔実験の協力を「ひげガール」というお店のおネエの皆さんにお願いしました。
16人のおネエの皆さんを4人ずつ4チームに分けて、実践してもらいました。
パーセンテージは元の顔の大きさに対して面積が減った部分の割合を表しています。

・耳たぶ小顔法チーム

一人目43%、二人目78%、三人目82%、四人目57%と全員小顔になっていました。
というわけで、耳たぶ小顔法はホント!
磯辺整体Vセンターの磯辺院長によると
「耳をキュッと引っ張ると耳の下にある筋肉がキュッと上がり、下げると筋肉が下がる。
 この繰り返しをすることで筋肉が引き締まり小顔効果を生む。」とのこと。

この小顔法は耳の下にある表情筋を刺激してフェイスラインを引き締める
というもので、効果は30分ほどだそうです。毎日行いましょう。

・ゴルフボール小顔法

一人目67%、二人目81%、三人目78%、四人目72%と全員小顔になっていました。
というわけで、ゴルフボール小顔法はホント!
磯辺整体Vセンターの磯辺院長によると
「頭蓋骨には筋膜という膜が流れている。ゴルフボールで筋膜を刺激してあげることで
 顔が引き締まり小顔になる。」とのこと。

筋膜とは顔をベルトのように覆っている筋肉で頭を刺激することで、顔の筋膜が
引き締まって小顔になれるんだそうですよ。
1回の効果は約20分なので、これも毎日行いましょう。

・炭酸水小顔法

一人目67%、二人目65%、三人目64%、四人目79%と全員小顔になっていました。
というわけで、炭酸水小顔法はホント!
磯辺整体Vセンターの磯辺院長によると
「炭酸水を顔につけることで毛穴がキュッと引き締まり、引き締まることで
 顔全体のリフトアップ効果があり小顔になる。」とのこと。

炭酸水の力によって普段開いてしまっている顔の毛穴が引き締まり、
顔全体のたるみが取れるんだそうですよ。
しかも毎日続けると化粧のノリも良くなるんだとか♪
効果は約30分ほどなので毎日行いましょう。

※炭酸水は頭皮を洗うのに使うと汚れがよく落ちて薄毛予防にも効果があります。

・ガム小顔法

一人目4%、二人目3%、三人目3%、四人目1%と全員小顔にならず、失敗・・・。
というわけで、ガム小顔法はイカさま!
磯辺整体Vセンターの磯辺院長によると
「ガムを噛むことで確かに筋肉は刺激されるんですが、普通に1分間噛むだけでは
 さほど小顔効果は難しいと思います。」とのこと。

耳たぶとゴルフボールと炭酸水を気が向いた時に毎日実践すれば、
小顔への道は開けそうですね^^

私もこれを書きながら頭をゴルフボールでマッサージしております(笑)

炭酸で小顔・・・。これ欲しいかも☆☆

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お尻にスーパーボールでウエストが細くなる!1日10分ダイエット-イカさまタコさま

お尻にスーパーボール?ウエストを細く!

9/5、イカさまタコさまは、ネットの噂ウソ?ホント?検証SPでした。
一つ目はダイエット法に関する検証です。

お腹のお肉ってなかなか取れませんよね。
悩む女性が多いのかインターネット上には沢山の解消法が・・・。
が、その中に一際怪しいダイエット法を発見!

それが
「たるんだウエストを細くするには、お尻にスーパーボールを挟むと良い」。

えー!これってイカさまなの?!

スタジオでは皆さん、これはホントと判定しましたが結果は・・・。

この噂を検証するため、一般のウエスト70cm超えの主婦の方たちに
一週間お尻の割れ目にスーパーボールを挟んで生活してもらいました。

主婦の方たちは服と下着の間のお尻の部分にスーパーボールを挟みました。
挟む部分はこんな感じ。

お尻にスーパーボールを挟むとウエストが細くなる

しゃがんだりするとすぐにお尻の間からスーパーボールが取れてしまい、
結構大変そうでしたが、なんとか1週間を終えました。

さてさて、1週間を終えた結果は???

一人目:83.4cm⇒76.9cm(マイナス6.5cm)
使ったスーパーボールのサイズ:直径1.5cm

二人目:91.5cm⇒86.4cm(マイナス5.1cm)
使ったスーパーボールのサイズ:直径2cm

三人目:71.5cm⇒69cm(マイナス2.5cm)
使ったスーパーボールのサイズ:直径1.5cm

というわけで、三人ともお尻にスーパーボールを挟んだだけでウエストが細くなりました!


でも、なぜ、お尻にスーパーボールを挟むだけでウエストが細くなるのでしょうか。

横浜元町女性医療クリニックLUNAの関口由紀院長によると、
「お尻の穴を締めることで骨盤底筋群が鍛えられるんです」とのこと。

骨盤底筋群とは恥骨から尾骨に張った筋肉で、お腹周りの筋肉と連動しています。
そのため、お尻にスーパーボールを挟むことでお尻の穴が締まり、
腹筋が鍛えられウエストが細くなるんだそうです。

さらにお尻の穴を締めることで姿勢が良くなり、日常的な動作でもより筋肉が
収縮し、基礎代謝が上がって脂肪が燃焼しやすくなるんだそう。

お尻にスーパーボールを挟む時間は1日10分くらいでいいそうなので、
これはちょっとした空き時間に実践して見る価値アリですね♪

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そーぷるん・こんにゃくみたいな石鹸-イカさまタコさま

工房カワイ そーぷるん

7/11、イカさまタコさまのストック3で浅見れいなさんが本当にストックしているのは
という問題の中で、「そーぷるん」という石鹸が紹介されました。

「そーぷるん」は、コンニャクのような感触でプルンプルンの石鹸。

作っているのは静岡にある工房カワイで、お客さんから
「直接肌に当てて洗える柔らかい石鹸が欲しい」という声を元に開発した商品だそう。

「そーぷるん」は合成界面活性剤・合成保存料・鉱物油・合成発泡剤・着色料を使わず、
マンナン、グリセリン、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどお肌に優しい成分たっぷり!

もちろん、あの「茶の・・・」で問題になった小麦由来成分も使われていませんよ。

プリンプリンの石鹸で体や顔を洗えば、うっとり夢心地になること間違いなし♪

そーぷるん通販(楽天)

そーぷるん通販(amazon)

こんにゃくそーぷるん オレンジの香り 60g


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ソーセージのマスタード炒めレシピ(作り方)イカさまタコさま

ソーセージのマスタード炒め

7/12、イカさまタコさまで家庭で出来る簡単イタリアンということで
マスクをした偽・川越シェフがソーセージのマスタード炒めを作っていました。

この料理を作った偽川越シェフは川越シェフのお店のスタッフで
入店して1か月の方でした。

DAIGOさんは試食して、
「一言で言っちゃうとSTNですね。」

三村さんに「何ですかそれは?」と聞かれると「STN=想定内」と言っていました。

まぁ、そうですよね。マスタードソースでソーセージを炒めただけですもんね^^

ソーセージのマスタード炒め レシピ

材料:

ニンニクみじん切り 一片分
オリーブオイル 大さじ2
ソーセージ 10本
粒マスタード 小さじ1
酢 小さじ2
塩 少々
コショウ 少々
冷蔵庫にある野菜やチーズ お好みで

作り方:

1.フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて弱火で加熱し、ニンニクオイルを作る。

2.ニンニクの香りがオイルに移ったら、ソーセージを加えて炒める。

3.2のフライパンに粒マスタード・酢を加えて、全体に絡め塩コショウで味をととのえる。

4.皿に盛り付け、野菜やチーズと一緒に盛り付ければ完成!


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edit [ 2012/07/12 13:58 ] グルメ | TB(0) | CM(0)

トマトジュースでトマトリゾットレシピ(作り方)イカさまタコさま・城咲仁

城咲 仁さん トマトリゾット

7/12、イカさまタコさまで家庭で出来る簡単イタリアンということで
マスクをした偽・川越シェフがトマトリゾットを作っていました。

この料理を作った偽川越シェフは城崎仁さんでした。
城咲 仁さん、久々に見たかも。

みんな、「これ美味しい」と大評判でしたね。簡単だし、作ってみたい。

トマトリゾット レシピ

材料:

ニンニク 一片
タマネギ 1/2個
トマトジュース 1缶(190g)
炊いたご飯 2膳分くらい
ブイヨン 適量
塩 適量
コショウ 適量
とろけるチーズ 適量
粉チーズ 適量
パセリ 適量

作り方:

1.ニンニクを包丁の腹で潰して、荒いみじん切りにする。玉ねぎもみじん切り。

2.火をつけていないフライパンに1のニンニクとタマネギを入れ、トマトジュースを加え加熱する。

3.タマネギに火が通ってきたら炊いたご飯を加えて全体を混ぜる。

4.ブイヨン・塩・コショウで味をととのえる。

5.とろけるチーズを全体に散らす、ざっくりと混ぜ合わせる。

6.皿に盛り付け、粉チーズとパセリを散らせば完成!


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edit [ 2012/07/12 13:44 ] グルメ | TB(0) | CM(0)

鶏肉とズッキーニのナポリタン風煮込みレシピ(作り方)川越シェフ・イカさまタコさま

川越シェフ
鶏肉とズッキーニッキーニのナポリタン風煮込み


7/12、イカさまタコさまで家庭で出来る簡単イタリアンということで
マスクをした川越シェフが鶏肉とズッキーニのナポリタン風煮込みを作っていました。

さまぁ~ず大竹さんは
「美味しいけど、なんか家庭的な味だね。お店のイタリアンと言われるとちょっと」と言っていました。
が、これが川越シェフのお料理だったんですよね~(^_^;)

マスクをしていたからホントに簡単なものにしたのかな?

鶏肉とズッキーニのナポリタン風煮込み レシピ

材料:

鶏むね肉 1枚
タマネギ 1/2個
ズッキーニ 1/2本
ベーコン 1枚
とんかつソース 大さじ1/2
水 20mlくらい
ケチャップ 大さじ1
バター 10g
オリーブオイル 適量

作り方:

1.鶏むね肉を筋を切って開き、食べやすい大きさにカットする。

2.タマネギをスライスし、ズッキーニは食べやすい大きさの角切りにする。
  ベーコンは5mm幅くらいに切る。
  
3.とんかつソースを水を少しずつ加えてのばす。

4.フライパンに鶏肉・タマネギ・ズッキーニ・ベーコンを入れ、軽く炒めたら3を加えて全体を炒める。

5.ケチャップ・バターを加えて味をととのえ、香り足しにオリーブオイルを加えれば完成!


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edit [ 2012/07/12 13:19 ] グルメ | TB(0) | CM(0)

古くなった油をジャガイモの皮でキレイに!イカさまタコさま節約術

古くなった油をジャガイモの皮でキレイに!

7/12、イカさまタコさまでは節約術の特集でしたが、
そこで古くなった油をキレイにするにはジャガイモの皮を揚げるというのが紹介されました。

身近な、しかも捨てる部分で油をキレイにできるなんてナイスですね!!!
実際に、ジャガイモの皮を揚げた後、古い油と比べてみると明らかにキレイになっていました。

方法としては、ジャガイモの皮(1個~2個分くらい)を
古くなった油に入れて5分ほど揚げて取り出すだけ!


でも、一体どうしてジャガイモの皮を揚げると古い油が綺麗になるんでしょうか。

実践女子大学生活科学部の田島眞教授によると、ジャガイモの皮には
食物繊維が多く含まれているので、ジャガイモの皮の食物繊維が
古くなった油の酸化物を吸着して油を復活させてくれるんだそうです。

へぇ~、私はこの知恵、全く知りませんでした。
今度からはやってみようっと!!


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鮭の缶詰で石狩鍋レシピ(作り方)イカさまタコさま・ムーディー勝山節約術

イカさまタコさま 鮭の缶詰で石狩鍋!?

7/11、どん底一発屋芸人節約術でムーディー勝山さんが
鮭の缶詰で作る石狩鍋の作り方を紹介していました。

缶詰にちょい足しで超絶品鍋に大変身させるそうです。

石狩鍋は鮭と野菜が詰まった北海道の郷土料理。
これを350円の鮭の缶詰で作ってしまうという驚異の節約レシピ。

試食したところ、鮭の出汁も出ているしバターのコクがいい!と言っていました。

缶を直接はちょっと危険な気もするから、普通の容器に移して加熱しても良さそうですね。

鮭の缶詰で石狩鍋

材料:

鮭の缶詰 1缶
エノキ(適度な長さに切ったもの) 適量
ネギ(みじん切り) 適量
味噌 小さじ1/2
バター 小さじ1

作り方:

1.鮭の缶詰の上にエノキ・ネギ・味噌・バターをトッピングする。

2.缶詰のまま弱火にかけ、10分ほど加熱する。


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edit [ 2012/07/12 12:38 ] グルメ | TB(0) | CM(0)

二重あご解消方法 口角アップ&滑舌を良くする運動方法・舌を突き出すだけ!-イカさまタコさま

フェイスヨガで二重あごを解消!
口角アップ&滑舌を良くする運動も。


5/16、さまぁ~ずのまさかのホントバラエティー イカさまタコさまで
1日30秒舌を突き出すだけで二重あごが解消されるというという
フェイシャルヨガの方法が紹介されていました。

二重あご解消法

ある女性はたった2ヶ月でスッキリあごに変身していましたよね!
舌を突き出すだけなんて、とっても簡単!いつでもどこでも出来るのがいいですよね♪

フェイシャルヨガに通っている女性はフェイスラインがすっきりして
透明感まで出てきたと言っていました。

女性が通っていたのはフェイシャルヨガ・インストラクターの間々田佳子の教室。
間々田佳子さんって、テレビ・雑誌などのメディアにも登場している
フェイシャルヨガでは有名な方なんですよね。

NHKのきれいの魔法の本でも特集を掲載しています。


これはやるしか無いですね!

▼二重あご解消法

1.顔の筋肉をリラックスした状態で、あごを少し上に上げる。

2.喉の奥から舌を出す感覚で天井に向かって思い切り突き上げる。

3.そのままの姿勢で10秒キープ。
二重あご解消法

10秒×3セットを1日に1~2回行えば、2週間で二重あご解消効果が期待できるそうです。

▼口角アップ&滑舌を良くする運動

1.口角を上げ、舌の先端を立てて前に突き出す。

2.1の状態のまま、ゆっくり左右に舌を動かす。

左右3往復を1日3セットでスマイル美人になるそうです。


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